Jag har idag konstaterat att intervaller är någon form av självplågeri.

Körde axlar/mage på gymme sen 30min intervall träning, på löpband. Ville bara lägga mig på golvet och gråta efter. Men intervaller är bra, så träna gärna intervaller.

Cirkelträning är också någon form av självplågeri förresten, jag kör cirkelträning när jag tränar mage (för mage är svintråkigt), och då ville jag också bara gråta.

 

Men det är bra, så man får liksom göra det ändå.