Var så himla taggad på att springa igårkväll, så jag gjorde det helt enkelt. Sprang 5km på ca 30min, så jag var ganska nöjd, har inte sprungit på ett år så.

 

Har aldrig gillat att springa, eller gå, har alltid haft sämst kondition och mitt psyke klarar liksom inte av det. Att ens klara springa 1km har varit jobbigt, vilket är sämst eftersom man alltid springer i skolan... Men jag har tränat väldigt mycket nu det senaste året, och gått en del, så jag tänkte att det var värt en chans.

Jag valde en väg med få uppförsbackar och ett par trappor - 5st sammanlagt - och gick uppför backarna och studsade upp för trapporna. Med lite envishet så klarade jag därmed mina 5km.

 

Något som får det att funka för mig är också att jag älskar trappor, det tar gött i benen och framförallt i rumpan! Och jag slutar alltid med en trappa som gör att allt känns så värt, ska börja köra lite trappintervaller med tänkte jag, men det får bli någon annan gång...